Yoga ist eine alte, in Indien entwickelte Bewegung, die der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele dient. Yoga ist Meditation mit dem Körper, dem Atem, dem Geist. Im Laufe der Jahre haben sich im Westen unterschiedlichste Yogastile entwickelt.
Vini Yoga ist keine neue Yogarichtung. Vini-Yoga-Unterricht ist die Kunst, alle Aspekte von Yoga kreativ und individuell auf die Übenden mit all ihren Möglichkeiten und auch Einschränkungen abzustimmen. Vini Yoga verbindet Körperübungen mit dem Atem und meditativen Elementen so miteinander, dass ein konzentriertes, meditatives, individuelles Üben entstehen kann. Die Bewegungen werden fließend, der individuelle Atem bestimmt Tempo und Intensität. Vini Yoga ist frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Pseudowissenschaften. Es ist sanft, individuell und effektiv.
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Anzahl: 10

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